Bài Tập Làm Đẹp Da: Da Chảy Xệ Chị Em Cần Lưu Lại Ngay

Chăm sóc da là điều mà rất nhiều bạn nữ quan tâm. Đến mỗi độ tuổi, làn da của bạn sẽ xuất hiện nhiều vấn đề như lão hóa, nếp nhăn,… Càng lớn tuổi, làn da của bạn có có dấu hiệu bị chảy xệ. Liệu bạn có biết bài tập làm đẹp da: da chảy xệ? Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu về quy trình thực hiện bài tập này. Hãy cùng shes.vn khám phá nào.

>> XEM THÊM

• Bài Tập Làm Đẹp Xóa Nếp Nhăn Ở Da Phái Đẹp Không Nên Bỏ Qua
• Bài Tập Làm Đẹp Da: Da Khô Được Yêu Thích Tại Nhật Bản

1. Da Bị Chảy Xệ Là Gì?

Da chảy xệ là tình trạng da mất đi độ đàn hồi tự nhiên và trở nên chùng nhão, lỏng lẻo, khô ráp.  Đây cũng là 1 trong những biểu hiện bên ngoài cảnh báo về tình trạng da mặt cũng như bạn đang cần bổ sung dưỡng chất, cần sự chăm sóc, cải thiện làn da và sức khỏe đúng cách. Các dấu hiệu chảy xệ thường khó phát hiện. Vì thế, hãy dành nhiều thời gian để chăm sóc làn da của mình.

2. Nguyên Nhân 

2.1. Lão Hóa

Đây là quỵ luật vốn có của tự nhiên. Thông thường, bước sang tuổi 30, phụ nữ sẽ phải đối diện với tình trạng lão hóa. Da sẽ mất đi hai loại protein quan trọng được sản xuất trong lớp hạ bì là elastin và collagen. Tuổi tác càng tăng thì lượng collagen càng giảm dần. Biểu hiện dễ thấy nhất là các vết hằn, vết rãnh xuất hiện ở khóe miệng, đuôi mắt và các vùng da khác.

2.2. Giảm Cân Quá Nhanh

Đột ngột ép cân với các chế độ ăn kiêng khắc khổ đều là nguyên nhân khiến da bị ảnh hưởng: da mất nước, chùng nhão hoặc sạm màu. Nếu cân nặng của bạn bị giảm đột ngột, đặc biệt là trong một khoảng thời gian ngắn, da của bạn sẽ bị chảy xệ. Không chỉ riêng da body mà ngay cả da mặt của bạn cũng xuất hiện tình trạng chảy xệ.

2.3. Tiếp Xúc Trực Tiếp Với Ánh Sáng Mặt Trời

Các tia UV, UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời luôn được coi là “kẻ thù số một” của làn da. Chúng không chỉ kích thích các sắc tố melanine phát triển nhanh chóng mà còn khiến da bị khô ráp, sần sùi, mất nước và dễ bị nhăn nheo. Bạn càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì càng mất đi một lượng lớn collagen, khiến độ đàn hồi của da trở nên kém dần.

3. Bài Tập Làm Đẹp Da Chảy Xệ

3.1. Chảy Xệ Vùng Da Cổ

Cho kem dưỡng da ra tay và dùng ngón tau gữa ấn vào hõm nhỏ sau tai. Đặc biệt ấn vào phần huyệt bạch dưới cổ. Sau đó, lần lượt dùng tay phải để mát xa cổ bên trái và tay trái để mát xa cổ bên phải. Trong lúc mát xa, cần kết hợp vuốt theo hướng xuống phái dưới xương quai xanh để đẩy các chất cặn bã đi.

3.2. Chảy Xệ Vùng Má

Tạo thói quen sử dụng mặt nạ và thực hiện động tác lift-up. Cần chăm sóc phần a chảy xệ ở má theo 3 bước. Đầu tiên, dùng lòng bàn tay ôm trọn lấy phần má. Dùng tay đẩy má lên phía trên, ít nhất một ngày 10 lần. Đây được gọi là động tác lift-up (nâng lên). Sau đó đắp mặt na, thông thường bước này sẽ có tác dụng ngay lập tức. Cuối cùng là bài tập vận động “A-E-I-O-U” giúp làm săn chắc các bó cơ ít được sử dụng.

3.3. Chảy Xệ Da Vùng Khóe Miệng

Dùng ngón cái và ngón tay trỏ kẹp lấy vùng da bị chảy xệ ở khóe miệng và kéo lên. dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út kéo giãn những nếp nhăn dọc ở phía trên môi do da quanh miệng bị chảy xệ. Thêm vào đó, dể kiểm tra xem bên mặt trái hay phải đang bị xệ, bạn hãy dùng biện pháp “Nụ cười Prero”. Hạ khóe miệng xuống, chú ý cắn chặt răng ở những chỗ có nếp nhăn sâu.