Mục lục
Một mái tóc khỏe đẹp không chỉ là một biểu tượng của vẻ ngoại hình hoàn hảo. Mà còn là tâm hồn của sự tự tin và sức khỏe tinh thần. Chăm sóc tóc không chỉ giúp bạn tỏa sáng bên ngoài. Mà còn mang đến sự cân bằng và thư giãn cho tâm hồn. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu về phương pháp gội đầu dưỡng sinh và tác dụng mà nó mang lại cho tóc và tinh thần.
Hãy cùng Shes khám phá ngay bài viết dưới đây để hiểu hơn về gội đầu dưỡng sinh bạn nhé!
1. Khái niệm: Gội đầu dưỡng sinh là gì?
Gội đầu dưỡng sinh là một phương pháp chăm sóc tóc và da đầu xuất phát từ Ấn Độ. Khác với gội đầu thông thường, quy trình gội đầu sẽ bao gồm việc massage đầu, cổ, vai, và lưng. Giúp thư giãn cả thể chất lẫn tinh thần. Theo đó, các kỹ thuật viên sẽ thực hiện các động tác massage và bấm huyệt. Kích thích da đầu, tăng cường cung cấp oxy cho da. Giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu hiệu quả hơn.
Đặc biệt, trong quá trình thực hiện gội đầu dưỡng sinh. Bạn sẽ được các spa chú trọng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên lành tính. Đảm bảo hiệu quả chăm sóc cho tóc và da đầu của bạn. Các thành phần tiêu biểu phải kể đến như: bồ kết, lá hương nhu, lá bưởi, lá sả, vỏ bưởi,… nhiều nguyên liệu khác.
Ngoài ra, các spa còn sử dụng thêm tinh dầu và hương liệu. Tạo nên hương thơm dễ chịu, nhẹ nhàng trong không gian thư giãn đầy thú vị. Kết hợp với đó là những bản nhạc du dương giúp bạn có được trải nghiệm độc đáo tại spa.
2. Tác dụng không ngờ tới của gội đầu dưỡng sinh bạn nên biết
Không phải ngẫu nhiên mà các dịch vụ gội đầu dưỡng sinh lại phát triển như hiện nay. Trong thời đại xã hội phát triển, chúng ta cũng phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây hại đến sức khỏe và tinh thần. Chính vì thế, lựa chọn dịch vụ gội đầu dưỡng sinh được xem là một liệu pháp chữa tinh thần và nâng cao sức khỏe cực hiệu quả mà bạn nhất định nên trải nghiệm.
Giúp thư giãn và giảm căng thẳng: Gội đầu kết hợp với massage đầu giúp sản sinh hormone serotonin. Giúp giảm căng thẳng, tạo cảm giác hưng phấn và lạc quan.
Cải thiện tuần hoàn máu và giảm mệt mỏi: Gội đầu kết hợp với kỹ thuật bấm huyệt. Giúp đả thông kinh lạc và thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm nhức mỏi cổ vai gáy, và kích thích kinh mạch, giúp tránh ách tắc tuần hoàn.
Tăng khả năng tập trung: Động tác gội đầu tác động tích cực lên phần vỏ của đại não. Giúp tăng sự hưng phấn và giúp xóa tan ức chế và muộn phiền.
Giảm đau đầu, suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ: Tác động lên các huyệt đạo quan trọng trên đầu. Giúp ngăn ngừa đau đầu, suy nhược thần kinh và suy giảm trí nhớ.
Bảo vệ và thúc đẩy sức khỏe tóc: Gội đầu không chỉ giúp sức khỏe đầu, mà còn tác động tích cực lên nang tóc. Thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh, và giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.
Làm đẹp da và chống lão hóa: Các động tác massage và bấm huyệt kích thích lưu thông máu huyết. Giúp da trở nên săn chắc, mềm mịn, và ngăn ngừa lão hóa. Giúp da trông hồng hào và tươi sáng tự nhiên.
3. Các bước gội đầu dưỡng sinh đúng chuẩn
Nếu bạn chưa từng gội đầu thảo dược. Thì chắc hẳn chưa biết đến quy trình cụ thể của phương pháp này. Vì thế, dưới đây chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn những bước thực hiện đúng chuẩn. Và đầy đủ nhất của gội đầu dưỡng sinh.
Bước 1: Bắt đầu bằng việc rửa mặt và thực hiện massage da mặt.
Bước 2: Gội đầu lần thứ nhất, các kỹ thuật viên sẽ tiến hành lựa chọn loại nước/dầu gội phù hợp dựa trên tình trạng da đầu và tóc của bạn.
Bước 3: Sử dụng ngón tay để áp dụng áp lực nhẹ tại các huyệt đạo, bao gồm đường bình minh, thái dương, và bế phong.
Bước 4: Bấm huyệt tại vùng tai và kết hợp xoa bóp nhẹ đầu.
Bước 5: Tiến hành massage cho khu vực ngực, cổ, vai gáy, và hai cánh tay.
Bước 6: Sử dụng đá nóng để chà vùng lưng, cổ, và vai gáy.
Bước 7: Thực hiện gội đầu lần hai.
Bước 8: Thoa kem ủ tóc và nhỏ một ít tinh dầu thơm tự nhiên.
Bước 9: Xả sạch tóc với nước và thêm một lần nhỏ tinh dầu.
Bước 10: Massage khu vực ngực và sau đó đắp khăn ấm.
Bước 11: Xoa bóp và đấm nhẹ vai để thư giãn.
Bước 12: Sấy tóc và hoàn tất quy trình gội đầu.
Trên đây là toàn bộ những thông tin cơ bản nhất về phương pháp gội đầu dưỡng sinh. Hy vọng có thể giúp bạn hiểu. Bên cạnh đó có thể tìm kiếm được những cơ sở uy tín để chăm sóc tóc và sức khỏe mỗi ngày. Chúc các bạn thành công!
